Vitaminas para el verano

Con la llegada del verano hace su aparición una amplia gama de frutas y verduras que proporcionan las vitaminas que el organismo de los chavales necesita acopiar para las estaciones frías.

EI consumo de frutas y verduras propias de cada estación mu presenta múltiples ventajas. En cada momento del año la sabia naturaleza nos ofrece los productos más adecuados para cubrir las necesidades nutritivas de los chavales. Cuando están bien maduras, todas ellas saben mejor, resultan más apetitotsas y nos ofrecen el máximo de su contenido vitamínico.

Que vitaminas consumir para sentirse bien durante el verano

En la actualidad, las modernas técnicas de conservación nos permiten disponer de todo tipo de alimentos, en cualquier época del año, pero conviene tener en cuenta que, gracias a los productos de estación, podemos aprovechar a tope todas sus propiedades.

Antaño la cocina "de temporada" era un hábil recurso para administrar correctamente el dinero —comer fresas en invierno era un lujo al que podían acceder sólo unos pocos... En la actualidad, las madres deben saber que, además de ventajas para el bolsillo, las frutas y verduras de estación constituyen un valioso medio para que los niños hagan acopio de las mejores vitaminas.

Los vivos colores de las fresas, los tomates y los pimientos nos anuncian un rico tesoro de ácido ascórbico, la vitamina necesaria para prevenir catarros y resfríos. Durante un paseo por el campo, ¿quién se resiste a coger las tentadoras frambuesas, las oscurísimas moras o las deliciosas grosellas? Todas estas frutas silvestres son alimentos muy ricos en vitamina C y tienen la ventaja de que, desde el punto de vista energético, contienen muy pocas calorías: apenas 33 por cada 100 gramos.

La vitamina C se encuentra en los cítricos, los kiwis, el fresón, las fresas, el melón, los pimientos rojos y verdes, las espinacas, los tomates, etc. Forma parte del colágeno, una sustancia que cumple las funciones de cemento intercelular. Además, esta sustancia es fundamental para facilitar la recuperación de las quemaduras y prevenir los resfríos y catarros. Su carencia produce el escorbuto, una enfermedad que antaño era muy común entre los navegantes que no consumían frutas frescas. Por fortuna, en la actualidad, este proceso que produce hemorragias —sobre todo en las encías y debajo de la piel—, heridas en la comisura bucal, depresión nerviosa y anemia, es poco frecuente-

Preparativos para un trasplante de riñon

Gracias a las técnicas modernas y al perfeccionamiento en este tipo de intervenciones, los trasplantes de riñon hoy día son muy exitosos.

Los primeros trasplantes renales en el hombre se efectuaron en la década de los cincuenta con escasa repercusión y fortuna. En abril de 1962, tras el descubrimiento del efecto inmunodepresor de ciertos fármacos, se logró practicar con éxito el primer trasplante renal entre individuos genéticamente distintos.

Como son los preparativos para un trasplante de riñon

•El trasplante de riñon es un tratamiento complementario de la diálisis periódica en los enfermos que se encuentran en la fase terminal de la insuficiencia renal.

• El donante puede ser un individuo vivo emparentado con el receptor (padres o hermanos del pequeño) o de un individuo fallecido.

• Los enfermos de riñon que tienen al trasplante como única opción posible han de someterse previamente a una serie de análisis encaminados a detectar enfermedades que pudieran afectar la evolución del paciente ya transplantado.

• El estudio de los antígenos de incompatibilidad que definen los caracteres inmunológicos de los tejidos, permiten transplantar los ríñones provenientes de seres vivos o muertos a los receptores más adecuados, logrando así disminuir los fenómenos de rechazo en el paciente y aumentar la supervivencia del riñon trasplantado.

• Por otro lado, para contrarrestar un rechazo del organismo, el paciente recibe poco antes del trasplante una medicación inmunosupresora, que ha de ser aumentada cuando el rechazo se pone de manifiesto.

Niños con problemas de atencion

Para disgusto de los papas, son muchos los pequeños que no pueden concentrarse, no entienden casi nada, tienen dificultades para memorizar las cosas y se fatigan con suma rapidez ante cualquier actividad a la que se enfrentan.

La distracción y la falta de concentración son muy habituales en casi todos los chicos en esta edad, pero no son motivo de preocupación ya que suelen ser algo pasajero.

Cuales son los motivos de los niños con problemas de atencion

No obstante, en algunos pequeños esta actitud puede persistir y tornarse en una situación que repercutirá negativamente en su crecimiento, rendimiento escolar y, en términos generales, en su vida diaria.

A pesar de que las causas de estos desórdenes no se hayan esclarecido con absoluta certeza, en la mayoría de los casos, los mismos se deben a una serie de factores externos relacionados con el entorno donde el niño se desenvuelve.

Muchas de estas influencias se presentan simultáneamente impidiendo al chico la concentración y favoreciendo sus distracciones.

El donante de riñon

Cuando un niño sufre esta enfermedad, el médico suele llamar a los padres del paciente y explicarle cómo practicar esta intervención.

Lo ideal es la utilización de un riñon procedente de un donante vivo emparentado.

Como debe ser el donante de riñon

•El profesional debe dejar en claro que no existe ningún imperativo moral que obligue a la donación.

•Si alguno de los miembros de la familia está dispuesto a la donación, deberá someterse a los estudios que determinen la compatibilidad con el niño receptor.

•En caso de que sea adecuado, se inician una serie de exploraciones clínicas y de laboratorio cuya finalidad es, por una parte, detectar posibles enfermedades que impliquen algún riesgo para el donante y, por otra, descartar afecciones que pudieran transmitirse al receptor al practicar el trasplante.

Medicamentos para despues del trasplante de riñon

Las personas que han sido sometidas a un trasplante deben seguir un tratamiento con medicamentos genericos, entre los que figuran los corticoides.

Estos últimos tienen como efecto secundario la retención de líquidos, lo cual se manifiesta fácilmente por la hinchazón en la cara que tiende a desaparecer a medida que va disminuyendo la dosis.

Medicamentos para utilizar despues de hacerse un trasplante de riñon

• Actualmente, el tratamiento que se escoge primordialmente para la inmunosupresión consiste en administrar dos fármacos simultáneamente: la azatriopina y un esteroide. El primero detiene la división celular. Cuando se da en las dosis adecuadas posee un efecto selectivo de los linfocitos cuya misión es inhibir el rechazo. El esteroide, a su vez, suprime la inflamación y, por lo tanto, el rechazo.

• La ciclosporina es un inmunodepresor más eficaz que los dos anteriores que cuenta con menos posibilidades de provocar infecciones pero tiene la desventaja de causar lesiones en el riñon y la dosis debe ser ajustada cuidadosamente.

• Otros fármacos empleados para corregir cambios biológicos en sangre y huesos, que se presentan frecuentemente en la falla renal, incluyen los antihipertensivos. Si los pacientes tratados con los inmunodepresores son vulnerables a la infección, se recurre al tratamiento con antibióticos.

• El problema de las sustancias inmunodepresoras es que no sólo disminuyen las defensas frente a un órgano extraño sino que también rebajan su inmunidad natural frente a las bacterias, virus y hongos. El especialista deberá ajustar las dosis de modo que sea exactamente la necesaria para prevenir el rechazo, pero no superior a lo indispensable

Motivos de la falta de atencion

Varios son los agentes externos que colaboran con este tipo de conductas. Entre ellas se pueden mencionar:

Conflictos familiares

Con frecuencia, los problemas que se viven en los hogares, como las peleas entre los padres o un divorcio, suelen afectar y desconcertar a los hijos quienes se sienten confundidos emocionalmente. Esta puede ser la causa de su falta de concentración y dificultad en el aprendizaje.

Vida agitada

Las distracciones no son raras cuando el chico vive rodeado de ruidos, estrés y nervios generados por el estilo de vida en el que se encuentra sumergido. En ambientes de esa naturaleza no es difícil dispersarse.

Motivos de la falta de atencion en los niños

Miedos que acechan

A esta edad, en especial entre los 6 y los 8 años, los temores no sólo no han desaparecido sino que pueden ser muy variados. Entre ellos están el temor a la pérdida del afecto de sus padres, a los castigos y al fracaso en sus tareas escolares. Todos ellos influyen de modo muy negativo.

Las enfermedades

Muchas de las dolencias infantiles comunes colaboran con la irritabilidad, con la torpeza y el nerviosismo de los chicos, ya que se desconcentran con mayor facilidad a causa del mal que padecen, como catarros, fiebres, etc. Este factor es transitorio, desaparece una vez que la enfer¬medad ha remitido.

Motivación ausente

La falta de una motivación adecuada puede ayudar al olvido y la distrac¬ción. Cuando nada les interesa y todo les aburre no es imposible que se dispersen.

Exigencia desmedida

Muchos padres presionan demasiado a sus hijos no sólo en su desempeño escolar sino que incluso los anotan en cursos y actividades extra escolares para que se "perfeccionen". Tanta presión obstruye la capacidad de concentración y rendimiento. Cuando el niño siente que no obtiene lo que se espera de él es fácil que se desaliente y reaccione escapando a través de las distracciones y olvidos, comportándose como una sujeto pasivo.

Movimiento escaso

La energía de los chicos en esta época es inmensa y necesitan descargarlas. Largas horas sentados en la escuela o la falta de espacio para poder liberarla es, en ocasiones, un tormento para quienes presentan hiperactividad y dificultad de atención.

Infecciones en el verano

Mientras la fiebre amarilla es una infección transmitida por artrópodos y existe una vacuna para prevenirla, el paludismo se contrae por medio de la picadura del mosquito anopheles.

Como evitar las infecciones en el verano

Quienes pasen sus vacaciones en las zonas donde esta enfermedad es endémica, antes de iniciar el viaje deben comenzar a tomar una medicación antipalúdica.

La esquistosomiasis se transmite al introducirse con los pies descalzos en ríos tropicales cuya corriente es escasa, o en charcas, lagos y canales. Como basta con mojarse las manos y los pies, es absolutamente necesario evitar bañarse en estos lugares.